Tips Makanan untuk diet anda

kini saatnya bagi anda yang menginginkan berat badan yang ideal, tetapi masih ingin makan makanan sehat, berikut tips makanan sehat dan lezat untuk diet kalian girls :)

semoga bermanfaat 

anda hanya memerlukan waktu kurang lebih 15 menit untuk menyiapkan menu makanan sehat yang satu ini .

1. brokoli dengan roti gandum 

Bahan ; 

• satu cangkir brokoli hijau, potong halus sesuai selera, kemudian matangkan dengan air panas.
• 2 butir telur, kocok
• garam secukupnya
• 2 roti gandum yang sudah dipanggang

cara memasak : 

• kocok telur dan masukan sedikit garam, jika mau anda juga bisa menambahkan bawang merah dan bawang putih
• masukan brokoli yang sudah dipotong-potong ke dalam telur
• panaskan wajan atau pan, tuangkan minyak atau margarin, sesuai selera anda.
• tuangkan adonan tadi, setelah matang letakkan dalam piring
• sajikan dengan roti gandum. siap disantap

selamat mencobaaaaa girls  :)

•